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运动康复治疗,究竟有多重要?

2018-06-29阅读次数:9574返回


     
2500年前,现代医学之父——古希腊的名医希波克拉底就指出,“阳光、空气、水和运动,这是生命和健康的源泉”。
    随着现代康复医学理论研究的不断深化,运动作为一种康复手段也越来越常见、越来越重要。今天,我们就来了解一下运动康复对于患者有哪些作用呢?
    运动康复,顾名思义,是通过运动进行的一系列康复手段。一般是利用器械、徒手或患者自身力量,通过某些运动方式(主动或被动运动等),使患者获得全身或局部运动功能、感觉功能恢复的训练方法。
    PS:对于中风后遗症的患者,我们会采取力量康复训练,以Bobath式握手上举上肢训练肩胛带和肩关节的活动。
    由于中风后的患者肌肉力量都较差,加强其三角肌的训练,可以恢复加强患者肩部的肌肉力量,加快血液循环。这样就能防止肌肉萎缩,改善中风患者在日常生活的不便之处。
    老年人通过运动疗法还可以延缓肌肉萎缩衰老,加强肌肉力量,保护骨骼,预防骨质疏松!
    运动康复可以改善关节活动
    康复患者由于各种疾病、伤病的原因,关节或多或少都会出现一些问题,如:无法伸直手臂、关节活动度较大时产生疼痛感。
    腿部骨折后的康复患者,我们将通过屈膝训练、屈踝训练、伸髋屈膝训练等方式,改善关节活动度,以免产生不良后遗症。
    屈膝训练:患者俯卧位,治疗师用一只手握住患腿的踝部,另一只手放在患腿臀上,屈曲患者膝关节,让患者出现主动运动。
    屈踝训练:患者取仰卧位,患足置于床上,治疗师边压其踝关节边将患者的足和足趾提至背屈。
    伸髋屈膝训练:患者仰卧,治疗师托住患足,嘱患者屈膝并把患肢放在床边缘以下,使患者伸髋,再放回原位,以后可过渡到患者主动练习。
    而通过适当的运动康复训练,如被动拉伸、抗阻力训练、推拿按摩等可以防止关节恶化,改善功能障碍,恢复或保持正常的关节活动度,从而不影响日常的生活活动。
    运动康复可以保持良好的心态
    患者在康复期间,坚持参加适度的锻炼,不仅可以提高身体素质,同时可以改善心理状态。研究表明,患者在运动康复期间可以抑制不良情绪,提高生活乐趣,提高生活的信心。如果长期静养,会导致机体内的潜能和抵抗能力降低,强化患者的衰弱和无力感,并使他们对生命产生怀疑,甚至失去信心,对前途悲观失望。除此之外,对于一些较严重的康复患者,通过运动疗法,可以纠正躯体畸形或功能障碍,更好更快的恢复正常。
    有些车祸后的病人,脱离生命危险后,通过一段时间的运动康复,从一开始的只能静躺,无法正常坐稳,恢复成可以正常行走。
    总之,现在运动康复已经是最健康的疗法,很多的病人都选择这种方法作为自己康复的方式。
    但是,“养性之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能堪耳。”
    对于康复患者来说,需要在医生的指导下进行科学的训练和治疗,必须遵医嘱循序渐进,既不可操之过急,又不能听之任之!

 

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