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眼睛的中医保健

2017-02-17作者:郭红霞阅读次数:4406返回

 

一、闭眼转眼珠

左右各36圈。按摩承泣穴5分钟,每天4-5次;热毛巾热敷眼部,每天一次,每次30分钟。适合早期白内障等眼病。

二、杞菊决明茶

   枸杞子、菊花、草决明各10克,沸水冲泡代茶频饮。此方有养肝明目的功效,常饮此茶可防治眼睛干涩、视物昏花等症。

三、桑菊黄豆汤

冬桑叶20克、菊花15克、黄豆60克、白糖30克。将黄豆浸透,同桑叶、菊花一起加水适量,煎后去渣。放白糖,即可饮用,每晚一次。具有清肝明目、消炎散风的作用,对急慢性结膜炎、红肿赤痛、畏光羞明有良效。

                                 

                                   

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